Meal Prep.

Stanco di perdere ore in cucina ogni settimana?

Con la nostra guida al Meal Prep, impari a organizzare i tuoi pasti in modo semplice, veloce ed efficace.

Che tu sia uno studente sempre di corsa o un imprenditore con l’agenda piena, questa guida ti insegnerà a risparmiare tempo e fatica senza rinunciare a mangiare bene.

In questa guida imparerai a:

- Sfruttare la tua cucina al massimo
- Fare la spesa in maniera efficiente minimizzando gli sprechi
- Cucinare meglio risparmiando tempo e vile danaro
- Preparare piatti sani e incredibili in maniera cosĂŹ semplice che farai fatica a crederci
- Vivere la vita che hai sempre sognato (culinariamente eh)

  • 7 Parti
  • 11 Lezioni
  • 3h Durata
Chiudi tutti
Meal Prep. / 02. ORGANIZZAZIONE DELLA CUCINA
1 Lezione
Meal Prep. / 03. LA SPESA
2 Lezioni
Meal Prep. / 04. I CINQUE DOGMI
1 Lezione
Meal Prep. / 05. MEAL PREP
1 Lezione
Meal Prep. / 06. IL GIORNO TIPO
2 Lezioni
Download // RICETTARIO
1 Lezione

4.8

58 Valutazioni
5 Stella 81%
4 Stella 7%
3 Stella 9%
2 Stella 0%
1 Stella 2%
10 Stella 2%

Recensioni

  • patrik-onorati
    patrik-onorati Jan 1, 2026 @ 3:39 pm
    Un corso a 4/5

    Un corso veramente interessante, soprattutto per i metodi di organizzazione a breve e a lungo termine dei pasti. Molto apprezzante anche le basi di cucina di cui tutto il corso è intriso. La stella mancante è per la focalizzazione sull'utilizzo della carne come proteina; comprensibile l'abbondante presenza ma anche nell'ultimo video sul giorno tipo si riscontrano solo alternative con la carne ed una sola col pesce. Sottolineo quindi la quasi completa assenza dei legumi e dei funghi di cui sarebbe bello avere un approfondimento.

    Risposta
  • maurizio-casaburi
    maurizio-casaburi Dec 20, 2025 @ 4:00 pm

    Fantastigliardico

    Risposta
  • pietro_magnani4
    pietro_magnani4 Nov 1, 2025 @ 12:55 pm
    Illuminante

    Un modo diverso di organizzare il cucinare

    Risposta
  • santiago-redamba99
    santiago-redamba99 Oct 24, 2025 @ 9:01 pm

    Guida bellissima.

    Risposta
  • pascualox
    pascualox Oct 22, 2025 @ 9:31 am
    Bella la guida ma il supporto da rivedere

    La guida è molto utile e interessante. Pienamente approvata sia nel contenuto che nella presentazione. L'aspetto negativo risiede nella scarsa facilità di fruizione: la mancanza di una versione completa della guida in pdf obbliga a una consultazione online resa oltretutto ancora piÚ difficile da una piattaforma non proprio comoda (per esempio, una volta terminato il corso, scompare dalla home e per poterlo rivedere bisogna passare per la sezione degli acquisti e seguire una strada non molto intuitiva).

    Risposta
 29,90

€ 59,90

 59,00  29,90
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3h
Aggiornato: January 21, 2026

La guida include

Questo corso comprende

2h di video chiari e concisi

78 pagine di dispense e ricette

I segreti di 2M1K

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2 Stella 0%
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  • patrik-onorati
    patrik-onorati Jan 1, 2026 @ 3:39 pm
    Un corso a 4/5

    Un corso veramente interessante, soprattutto per i metodi di organizzazione a breve e a lungo termine dei pasti. Molto apprezzante anche le basi di cucina di cui tutto il corso è intriso. La stella mancante è per la focalizzazione sull'utilizzo della carne come proteina; comprensibile l'abbondante presenza ma anche nell'ultimo video sul giorno tipo si riscontrano solo alternative con la carne ed una sola col pesce. Sottolineo quindi la quasi completa assenza dei legumi e dei funghi di cui sarebbe bello avere un approfondimento.

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  • maurizio-casaburi
    maurizio-casaburi Dec 20, 2025 @ 4:00 pm

    Fantastigliardico

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  • pietro_magnani4
    pietro_magnani4 Nov 1, 2025 @ 12:55 pm
    Illuminante

    Un modo diverso di organizzare il cucinare

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  • santiago-redamba99
    santiago-redamba99 Oct 24, 2025 @ 9:01 pm

    Guida bellissima.

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  • pascualox
    pascualox Oct 22, 2025 @ 9:31 am
    Bella la guida ma il supporto da rivedere

    La guida è molto utile e interessante. Pienamente approvata sia nel contenuto che nella presentazione. L'aspetto negativo risiede nella scarsa facilità di fruizione: la mancanza di una versione completa della guida in pdf obbliga a una consultazione online resa oltretutto ancora piÚ difficile da una piattaforma non proprio comoda (per esempio, una volta terminato il corso, scompare dalla home e per poterlo rivedere bisogna passare per la sezione degli acquisti e seguire una strada non molto intuitiva).

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